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治疗眼睛散光的办法

发表日期:2018-06-08 | 来源 :兰州母婴育儿网  

文章导读

眼睛散光一般不会特别影响患者的视力,如果不是特别严重的眼睛散光患者是不需要佩戴近视眼镜的,在眼睛散光严重的情况下要佩戴近视眼镜,还要做一些恢复视力的动作来治疗眼睛散光,长期的眼睛散光对眼球视网膜非常的不好,会损坏视网膜,那么治疗眼睛散光的方法都有哪些呢?一起来看一下;

治疗眼睛散光的方法:

一、洗眼法:先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

二、转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

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